Sanación corporal
El trauma y el sufrimiento son condiciones humanas.
El trauma y el sufrimiento son parte de la experiencia humana. No son signos de debilidad ni de fracaso, sino respuestas naturales al estrés abrumador, doloroso o prolongado que pueden moldear nuestra forma de pensar, sentir, relacionarnos y desenvolvernos en el mundo. Cuando se comprende desde una perspectiva informada sobre el trauma, el sufrimiento deja de ser algo para juzgar o evitar y se convierte en algo para reconocer con compasión y curiosidad. Esta perspectiva nos permite ver el comportamiento, las emociones y los patrones como respuestas significativas a la experiencia vivida, en lugar de defectos personales. Porque ser humano implica experimentar tanto la lucha como la capacidad de sanar.
Educación sobre el trauma
La sanación comienza con la comprensión.
La educación sobre el trauma es fundamental para una sanación y un cambio significativos. Al comprender mejor cómo el trauma afecta el cerebro, el cuerpo, el comportamiento y las relaciones, se puede ir más allá de las reacciones superficiales y alcanzar una mayor consciencia, compasión y un apoyo más eficaz.
Este conocimiento ayuda a replantear el comportamiento desde una perspectiva informada sobre el trauma, fortalece la seguridad emocional y favorece una comunicación y una atención más eficaces en los ámbitos personal y profesional.
La sanación comienza con la comprensión, y la comprensión lo cambia todo.
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Necesidades básicas
Tus necesidades como ser humano
Understand trauma on an individual and societal level.
Find purpose and meaning, and what gives you a sense of direction and fulfillment for a deeply personal journey.
Regulate your nervous system to maintain internal stability.
Identifica tus emociones y necesidades para desarrollar habilidades de afrontamiento y crea tu propio repertorio de herramientas.
Promueva la salud cardiovascular, la fuerza muscular, la flexibilidad y la buena forma física en general mediante el movimiento, el yoga y los ejercicios de respiración.
Sintoniza con tu cuerpo y comprende las sensaciones y experiencias físicas almacenadas en él, y mejora tu conciencia corporal para afrontar y sanar los traumas del pasado.
Conecta tu mente, cuerpo y alma y combina percepciones emocionales, sensaciones físicas y entendimientos espirituales para permitir que tu
La intuición te guiará.
Beneficios
Por qué nuestro enfoque es importante
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Improve: Improve your self-care by being more attuned to your physical sensations, and with the awareness to make healthier choices.
Regulate: Regulate your nervous system, with an understanding of how your nervous system responds to stress and how to manage it effectively, allowing you to experience peace and joy.
Muévete: Crea libertad de movimiento y respiración no solo para una salud física óptima, sino también para poder desenvolverte en los diversos caminos de la vida. Desarrolla autonomía personal y la capacidad de aprovechar diferentes oportunidades sin limitaciones ni barreras innecesarias.
Equilibrio: Encuentra significado, motivación y propósito en tu trabajo. Contribuye a una mayor sensación de logro y autoestima, y a un equilibrio entre la vida laboral y personal.
Mejora: Fortalece y profundiza tu relación contigo mismo para lograr un crecimiento personal, y tu relación con los demás para sentirte parte de una comunidad.
Liderazgo: Conviértete en líder, defensor y promotor de tus necesidades, metas y derechos. Reconoce tus valores y confía en tu criterio y habilidades para desarrollar una resiliencia interior que te brinde la fuerza y la confianza necesarias para afrontar los desafíos con elegancia y una mentalidad positiva. Toma la iniciativa y ten la disposición de enfrentar tus miedos, asumir riesgos y salir de tu zona de confort. Comunícate eficazmente y aprende a expresar tus pensamientos, ideas y necesidades de forma clara y persuasiva. Mejora tu capacidad de escucha para interactuar con los demás de manera constructiva.
Paquetes
Elige tu plan
Foundations
$297
Lifetime access to all courses, classes and modules
Best For: Individuals who prefer to learn at their own pace.
Mentorship
$2500
Lifetime access to all courses, classes and modules
3 - 30 minute sessions with a Consultant
Personalized action plan tailored to healing & integration
Best For: Individuals wanting customized guidance.
Deep Dive
$997
Lifetime access to all courses, classes and modules
3 - 30 minute sessions with a Consultant
Best For: Those seeking guidance for accountability and support.
Servicios adicionales
Asistencia de consultoría individual según sea necesario. Esta opción también se puede aplicar al plan Básico para aquellos que aún no estén listos para pasar al siguiente paquete, o se puede ampliar agregando sesiones de consultoría adicionales a su paquete.
Sesión de apoyo de 30 minutos: $75
Dos sesiones de apoyo de 30 minutos: $140
Preguntas frecuentes
Señales de que tu sistema nervioso podría estar sobrecargado
Testimonios
Empoderar a las personas a través de la sanación y la educación.
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